Hvordan overgang fra ferie Tilbake til "Real Life"

Puh! Helligdager varte for alltid, ikke sant? Enten du var på en lang ferie, eller du kom tilbake til jobb sporadisk i løpet av ferien, inkludert tre dager i uken.

Jeg vet ikke om deg, men jeg krever rutine. Det er et av livets idiosyncrasjoner. Når det er struktur og rutine, ønsker jeg eventyr og spontanitet. Når min tid først og fremst er fritid, så lengter jeg etter de dagene hvor jeg er sikker på at jeg skal stå opp klokken 5:45, være på jobb klokken 7 og ha kyllingrengjøring til middag.

Jeg hadde en fantastisk tid på foreldrenes hus til jul.

En fantastisk tid ute på nyttårsaften.

Heck, jeg spilte selv guide for en venn fra ut av byen og viste meg byen, som er en av mine favoritt tidsfordriv.

Men da, etter ikke nok søvn, og mer enn nok arbeid, traff jeg helgen utmattet.

Og jeg innså at jeg trenger ritualer til å gå tilbake til vanlig tid.

Hvordan jeg overgikk tilbake til virkeligheten:

• Ta ned all juledekorasjon
• Dypt rydde hjemmet mitt
• Start på nyttårspengene
• Sett kjøleskapet på igjen
• Ryd ut ferie godbiter - ta dem til jobb eller donere dem
• Heng kalenderen min
• Gå til sengs tidlig
• Stå opp tidlig
• Planlegg trening på kalenderen. Gjør plass til det, ellers vil livet fylle seg og jeg vil føle at jeg ikke har tid. I 2013 skal jeg øve 4-4 ganger i uken. To er allerede på kalenderen, og resten kan flyte, slik tidsplanen tillater det
• Start en meditasjonsøvelse. Stille tankene mine og ta hensyn til hvor det vandrer en eller to ganger om dagen, vil bidra til å holde meg jordet etter hvert som jeg skyter fram i det nye året

Da jeg kom på jobb mandag, tok jeg med alle mine uønskede snacks, som gjorde mine kolleger glade og fikk meg til å føle meg lett og fri.

Nå er vi bare noen dager i vanlig tid, og jeg har funnet rytmen min igjen.

Helgdagens hjelp med overgangen

Én ting jeg la merke til er at å ha ferien bryte opp mitt "normale liv" til ferien, hvor jeg ikke engang kan finne ut hvilken uken det er, hjelper virkelig med oppløsningsinnstillingen som går sammen med å lære hvordan man skriv 2013 på mine sjekker.

Fordi jeg kan komme tilbake til kontoret, stirre på et blankt stykke papir og forvandle det til mitt liv i 2013.

Planlegging hjelper meg å føle meg som om jeg har ansvaret for dette året.

Om det viser seg å være sant, er en annen historie helt, men å ha planen bidrar til å holde meg ren.

Her er et morsomt fakta om 2013: Det er det første året siden 1987 at alle fire sifrene er forskjellige.

Har du noen ritualer, eller var det lett å overgå til virkeligheten på mandag?