Du sannsynligvis ikke vasker hendene dine nok. Her er hvorfor det er ekkelt

Leser du denne artikkelen på mobiltelefonen din? Det er trolig tusenvis av bakterier på skjermen akkurat nå.

Og du er ikke bedre med å bruke en datamaskin for å lese dette. Klaviaturet og musen sannsynligvis sverger med bakterier også.

Jeg prøver ikke å brøle deg ut, jeg sverger.

Jeg vil bare minne deg på at influensasongen er spesielt elendig i år, og viruset kan lure seg på ting vi håndterer hele dagen.

Foruten å være ikke moro, blir syk veldig dyrt, så det er viktig å unngå å plukke opp bakterier mens du går om dagen din.

Men bakterier hekker ikke bare på telefoner og datamaskiner. De samles på alle slags steder, inkludert bilnøkler, handlekurvhåndtak og til og med barer i såpe.

Fange influensa er forferdelig, men selv forkjølelse kan slå deg ut i noen dager; så for himmelens skyld, vask hendene dine.

Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging, håndvask med såpe:

• Senker respiratoriske sykdommer i befolkningen generelt 16 til 21%
• Reduserer diarrésykdom hos personer med svekket immunforsvar med 58%
• Reduser diarésykdom hos befolkningen med 31%

CDC anbefaler å vaske hendene dine før de spiser; etter bruk av badet, nysing, hoste, blåser nesen eller berører en syk person; og før og etter å lage mat eller behandle et sår.

Dessverre kan vi ikke stole på alle vi møter for å vaske hendene godt - eller til og med i det hele tatt.

En ny undersøkelse fra Bradley Corporation avslørte at bare to tredjedeler av respondentene sier at de alltid vasker hendene etter å ha brukt et offentligt toalett. Dessuten rapporterer 38% at de "ofte" ser at andre forlater et offentlig toalett uten vask. "

Ewwww.

Når det gjelder å holde seg frisk, må vi ta saker i egne hender, hvis du vil.

CDC anbefaler å vaske hendene med varmt eller kaldt rennende vann og såpe i minst 20 sekunder. Skyll, tørk deretter hendene med et rent papirhåndkle eller la dem lufttørke.

Hvis du ikke har tilgang til såpe og vann, vil håndrenseren gjøre i en klemme. "[B] ut sanitizers eliminerer ikke alle typer bakterier og kan ikke fjerne skadelige kjemikalier," bemerker CDC.

Nyttige alternativer til håndtrykk hilsener

Nå som jeg har fortalt deg at det er folk der ute som ikke vasker hendene etter å ha brukt på badet, kan du være motvillig til å riste hender med folk når du hilser på dem.

Jeg klandrer deg ikke.

Faktisk sier 45% av respondentene fra Bradley at de unngår å riste hendene med folk helt.

I stedet bølger de hei, knyttneve eller luftkiss.

Personlig er jeg en vifte av albuebumpen.

Det kan se dumt ut, men jeg kan ikke huske sist gang jeg tok en feil ved å slikke albuen min.

Lisa McGreevy er en stabforfatter på The Penny Hoarder. Hun kan egentlig ikke slikke albuen sin.