6 smarte måter å komme gjennom en breakup uten å ødelegge dine finanser 💲💲💲

Er du nylig singel?

Bli med i klubben. (Bare vær takknemlig for at du ikke opplevde det riktig på begynnelsen av Dry January.)

Uansett kan du sitte på sofaen og gråte med alle lysene i leiligheten din slått av. Eller kanskje du nipper til champagne og maler neglene dine rødt (du gjør det, boo).

Uansett, hvis du føler deg forvirret, apatisk eller bare flat ut har ingen anelse om hva som skal skje neste, her er noe å føle seg lettet over: En ting du gjøre har kontroll over akkurat nå er pengene dine.

6 måter å komme over en breakup uten å gå brutt

Selv om du delte din økonomi, er det fortsatt mulig å ta et skritt tilbake og få dem under kontroll - du trenger bare å implementere en smart plan.

Slik holder du din økonomiske situasjon sammen når du føler at resten av livet ditt faller fra hverandre.

1. Re-evaluere budsjettet

Nå som det bare er deg, må du sannsynligvis revurdere budsjettet ditt så snart som mulig.

Min eks og jeg delte dagligvarer og regninger, så mine utgifter nesten doblet uten han.

På den annen side, hvis rykket var en freeloader, gratulerer - du kan nå bruke pengene dine på noe annet enn en sløsing med plass.

Ved å revurdere budsjettet ditt, kan du kutte kostnader du ikke lenger har råd til, og fremdeles klarer å holde seg flytende uten ditt nyskapte menneske.

2. Tenk to ganger før du "behandler deg selv"

Vi elsker ideen om å behandle deg selv - men vi elsker ikke hvor dyrt det kan bli.

Hvis du ønsker å nyte noe som en spa dag, anbefaler Michelle Hung, finansiell analytiker og grunnlegger av The Sassy Investor, å gjøre det hjemme.

Hun anbefaler å gjøre ansiktsbehandling med noen venner, sier ansiktsmasker "kan bare koste noen få dollar", og anbefaler også å gjøre manikyr eller pedikyr hjemme eller hos en venns hus.

Også du trenger ikke å gå ut og kjøpe utførlige materielle varer for å føle deg bedre - her er noen måter å behandle deg selv gratis.

3. Sett ned kredittkortet

Etter en oppbrudd vil du kanskje gå ut og bruke, bruke, bruke - fordi du fortjener det, ikke sant?

For all del, hvis du har råd til det, gjør det - men hvis du må lade det, tør du ikke!

Finansiell trener Craig Dacy anbefaler å finne ut hva budsjettet gir deg mulighet til å bruke og deretter gå derfra.

"Hvis du bestemmer deg for $ 200, er noe som gir mening i budsjettet ditt, gå og ta ut pengene og hold det i kontanter, sier Dacy. "Ved å ha disse pengene i kontanter, er det mye vanskeligere å tilfeldigvis overføre fordi det er skilt fra dine andre penger. Når kontanter er borte, vet du at du har rammet grensen din. "

(Tips: Hvis du får penger ut av banken, er det ubeleilig for deg, anbefaler Hung deg å kjøpe gavekort i stedet - når de går tom, løper de ut!)

Kredittkort kan potensielt ha grenser på tusenvis av dollar, noe som kan lokke deg til å overføre. Prøv å sette kredittkortet ditt i sokkeskuffen til det opprinnelige sjokket av oppbruddet slites av, og du er tilbake i stand til å ta stabile økonomiske beslutninger.

4. Når du har lyst til å bruke, skriv

Bortsett fra å skrive ned hvordan du føler deg om dine siste livsendringer, kan du også prøve å skrive når du har lyst til å gå ut og bruke penger.

Hung forteller at klientene skal skrive når de har lyst til å bruke penger, hovedsakelig fordi å se kostnadene på papir kan klargjøre at de kan være på vei inn i en overspennings spiral.

"Skriver ned og faktisk ser tallene er en veldig stor våkne samtale," sier Hung. "Det er det samme som når du ser på kredittkortregningen din, og du ser alt legge opp - du kan kanskje tenke," Heldig skit, har jeg virkelig brukt så mye? ""

Skrive ned hva du vil kjøpe før du faktisk gjør det kan virkelig sette det i perspektiv for deg. Du kan spørre deg selv: Passer den i budsjettet ditt? Trenger du virkelig disse tingene? Er det billigere alternativer?

Det handler om bevissthet.

5. Tilbring tid med familie og venner

Hvis du vil være rundt folk i løpet av din helbredende tid, sørg for at det er med de som er nær deg.

Din familie og venner er de som kan hjelpe deg med å helbrede følelsesmessig. På en tid hvor du sannsynligvis føler deg forferdelig, er det ingenting som å sitte på verandaen med moren din eller gå på tur i bilen med din beste venn.

Å snakke er viktig under en helingsprosess, og disse er menneskene som ønsker å lytte til deg.

Ikke bare vil de støtte deg følelsesmessig, det er også de som kanskje vil være villige til å kjøpe deg en øl eller lunsj uten å tenke to ganger. Det er greit å lene på venner hver eneste gang for disse tingene - bare ikke bli freeloader!

På den annen side, sørg for at du omgir deg selv med folk som vil holde deg begge følelsesmessig og økonomisk på sporet.

"Å velge din kompis kan ikke være den beste personen å lene seg på i løpet av denne tiden," forklarer Dacy. "Finn noen som forstår dine økonomiske mål og vil hjelpe deg med å fortsette uten å gi deg den" du fortjener det "pep-snakk i kassen."