Her er hvor mye det ville koste å spise som Michael Phelps

Du har utvilsomt hørt fortell om Michael Phelps 'latterlige 12 000-kalori diett.

Kanskje du har til og med engasjert en sunn følelse av skadefeil ved å se noen prøve å spise den ... eller en bestemt usunn følelse av nysgjerrighet ved å prøve å spise det selv.

Men bortsett fra den gigantiske oppgaven å bare innta så mye mat, har du noen gang sluttet å vurdere hvor mye en diett som sinnssykt ville koste?

Selv om du kunne mage det massive måltidet, lommeboken kunne sannsynligvis ikke - i hvert fall ikke hver dag.

Faktisk er det mulig Phelps følte klemmen seg selv: Ord på gaten er, han spiser ikke så mye denne gangen.

(De åtte årene som har gått mellom Beijing og Rio, kan også spille en rolle i den forandringen. Det kommer tilsynelatende alder for å kalle alles metabolisme.)

Men hva kostet han å spise den beryktede "en av alt" dietten i 2008? Og hvor mye sparer han på hans avskallede Rio-regime?

Her er hvor mye det koster å spise som Michael Phelps

For å finne ut nøyaktig hvor mye det ville koste å konsumere denne smorgasbord hver dag, ledet jeg til min lokale matbutikk og priset ut alle ingrediensene. Selvfølgelig er min St. Petersburg, Florida, ikke det samme som Phelps 'native Baltimore, mye mindre Beijing, så prisene kan variere litt.

Jeg ga Phelps fordelene med tvil og prøvde å finne de billigste produktene som var tilgjengelige.

Tross alt trener ikke olympierne vanligvis mye penger, så det er fornuftig for dem å hakke pennies.

(Selvfølgelig, etter hans utrolige suksess og etterfølgende mest dekorerte status, faller Phelps ikke lenger inn i denne kategorien - han raker i kontanter fra kommersielle avtaler og sponsing.)

OK, klar til å dykke i? Beklager, jeg måtte.

Her er hva Phelps spiste - og tilbrakte - mens de trente og konkurrerte i 2008.

Frokost

Dagens viktigste måltid er en ekte magebuster for Phelps, som skal rally sin energi for en hel dag med trening - fire timer i bassenget og to timer med kjøring minst med en sidevekt av vektløfting .

Han ville starte dagen med:

• tre stekt egg smørbrød komplett med ost, salat, tomater, stekt løk og majones

• en fem-egg omelett

• "En bolle" av griller

• tre skiver av fransk toast støvet med pulverisert sukker

• tre sjokolade-pannekaker

• to kopper kaffe

La oss si at disse smørbrødene inneholder bare en enkelt ounce stykke ost og ett egg hver (som jeg finner litt vanskelig å tro).

La oss også si at Phelps bruker denne oppskriften på deilige, friske stekt løk han kan bruke hele uken ... men har ikke nok tid til å piske fransk toast og pannekaker hver dag, så han kjøper frossen.

Teksten sier ingenting om hva han tar i sin omelett eller kaffe, eller hvor stor hans "bolle" av griller er.

En omelett er ikke en omelett med mindre det er ost involvert, men jeg vil gi Phelps fordelene med tvil og kaste i en grønnsak - den eneste som vil dukke opp i denne versjonen av kostholdet hans, hvis du ikke gjør det telle hans sandwich toppings. Og siden han liker skinke smørbrød til lunsj, antar jeg det er også hans kjøtt her.

Jeg skal tjene ham en heftig to-koppsdel ​​av griller, og si at han topper de griter med smør som en stolt amerikansk bør.

Og til slutt, fordi han er ganske dårlig, jeg sier at han tar sin kaffe svart.

Her er prisnedslaget for en enkeltdags frokost:

8 egg: $ 0.86 hvis han kjøper en flate på 30 store egg som han egentlig burde; $ 0.92 hvis han får et dusin Jumbo

4 ounces cheddarost: $ 0.60 hvis han kjøper en blokk og makulerer den $ 1,50 hvis han kjøper pre-skiver

1/4 hodesalat: $ 0.42

1/2 tomat: $ 0.41

1 løk: $ 0.89

2/3 kopp melk: $ 0.17

2/3 kopp mel: $ 0.10

1 kopp vegetabilsk olje: $ 0,70

3 gram majones: 0,35 dollar hvis han går utenfor merkevare, men hvis han må ha Hellmann, $ 0,57

3 gram deli skinke: $ 1,90

1/2 rød paprika (håper du liker omelett som jeg gjør, Mike): $0.47

2 kopper kokte griller: $ 0.28

1 ss smør: $ 0,12, med mindre han sprer seg for gressmatet fancy smør, $ 0,18

3 skiver frosset fransk toast: $ 1.50

1 unse pulverisert sukker: $ 0,06

3 frosne chokolade-pannekaker: $ 0.75

2 kopper kaffe: $ 0.39

Total kostnad for frokost: $ 9,97 - som er overraskende lav, gitt sinnsyk mengde mat.

Med mindre han bare gikk til Denny's ... i så fall er summen mye, mye høyere.

Lunsj

Til lunsj forblir Phelps på sin karbon-lastetog, downing følgende middagsmåltid:

• ett pund beriket pasta

• to "store" skinke og ostsmørbrød på hvitt brød, "slathered" med majones

• "1000 kalorier verdt" av energidrikker

Her er noe du sikkert ikke har tenkt på før: Hva liker Michael Phelps på pastaen hans?

Han har nylig innrømmet at han er "ikke en spaghetti-fan" (hva?) og at han "tvinger seg selv til å spise det" - for å holde ting enkelt og økonomisk, sier vi at han bare smør litt på det og kaller det en dag. Hvis det kommer til å være ubehagelig, må du ikke bli gal med en fancy saus.

(Men, ja igjen ... han liker ikke pasta. Som om vi trengte mer bevis, er han en slags fremmed.)

1 pund beriket pasta: $ 2,50 (høyproteinpasta var hensiktsmessig til salgs på 2 for $ 5 - perfekt, siden vi vil se på dette på middagstid!)

4 ss smør (hei, et pund er mye pasta): $0.48

12 gram deli skinke (6 per smørbrød og lik en hel pre-skåret pakke): $7.59

4 ounces cheddarost: $ 0.60

3 gram majones gir ham 3 ss per sandwich, og det høres ganske slathered til meg: $0.35

4 skiver hvitt brød: $0.40 av min telle, med mindre Phelps spiser sluttbitene som en gal person

9 bokser av Red Bull *: $ 14.61

Total kostnad for lunsj: $ 26.53

* Et notat om Red Bull - den opprinnelige posten på Phelps diett snakker bare når det gjelder kalorier, og sier at han drakk 1000 av dem i energidrikker både på lunsj og middag. Siden det er 110 kalorier i en kan av Red Bull, drikker han omtrent 18 av dem om dagen, eller ni på hvert måltid.

En 12-kans sak var 19,49 dollar på min lokale Publix, og det var på en $ 2-off salg ... så la oss bare håpe Phelps fikk sin i bulk (eller fra sponsorer).

Middag

Phelps 'middag kommer med en hjelp av déjà vu - og en annen går til hans minst favoritt, men effektiv, karbohydrat.

I det minste belønner han seg selv for downing at spaghetti med en hel pizza. Hei, ingen sa at det er lett å være en olympisk!

• ett pund beriket pasta

• en stor pizza

• ytterligere 1000 kalorier i energidrikker

OK, selv om han på en eller annen måte hater pasta, vil jeg ikke tvinge Phelps til å ha det på samme måte begge ganger. For hans nattetidsrett, la oss dumpe litt forhermet saus på det pundet av ziti.

Her er det middag som kjører:

1 pund beriket pasta: $ 2,50

12 gram (igjen, det er mye pasta) hermetisert alle vodka saus: $ 2,45

1 stor frossen pizza: $ 5,47, med mindre Phelps er, som jeg mistenker, en "Kjøttelovers" slags fyr og tilbringer $15.49 på Pizza Hut, før leveringsavgift og tips

9 bokser av Red Bull: $ 14.61

Totale kostnaden for middag: i det minste $25.03… men lett opp til $ 40.

Det bringer den totale kostnaden av Phelps '2008 diett til $61.53. For en dag.

Det er omtrent halvparten av hva noen Penny Hoarders bruke på dagligvarer i en uke… for en familie på fire.

Hvordan Michael Phelps spiser under Rio 2016

Etter at hans ustoppelige streng i Beijing vunnet, reduserte Phelps sin kaloriforbruk betydelig og vendte seg til renere spising.

"Mitt hovedmål pleide å være å bare spise massevis av kalorier. Men i løpet av årene har jeg justert kostholdet mitt, sa han til Menneskes helse. "Nå spiser jeg mindre, men jeg får kalorier fra næringsstoffer og protein-tette matvarer."

Han sparer også en pen penny. Mens spesifikke mengder ikke var oppført, ser Phelps 'gjennomsnittlige dag mye mer, vel, gjennomsnittlig, fra både nærings- og kostnadssynspunkt.

Hans frokost med "en stor bolle med havremel, en stor omelett med skinke og ost, frisk frukt og kaffe" ville kjøre om $4.63 hvis han gjør det hjemme, og hans footlong meatball marinara fra tunnelbanen koster om $5.50 - men hvilken metrostasjon-medarbeider kommer ikke til å lage et måltid for Michael freaking Phelps?

Til slutt, hvis hans middag besto av en hel broccoli, tre store kyllingebryst og tre kopper brun ris, ville det fortsatt ikke koste mer enn $15 - å bringe en dags total til $25.13, mindre enn halvparten av det han brukte før.

De største besparelsene? Åpenbart drikker energien... og å miste dem er sannsynligvis like bra for hjertet som lommen.

Når det er sagt, vil han kanskje splurge på dem noen ganger - om bare for å forbedre hans humør.

Din sving: Har du noen gang prøvd å kopiere Michael Phelps diett? Hvor mye bruker du på mat på en dag?

Jamie Cattanach er en stabforfatter på The Penny Hoarder. Hennes skriving har også blitt omtalt på The Write Life, Word Riot, Nashville Review og andre steder. Finn @JamieCattanach på Twitter for å bølge hei.