Ditt underbevissthet er å stjele alle pengene dine. Slik får du det tilbake ...

Den økonomiske ødeleggelsen den store resesjonen på amerikanske husholdninger tok en betydelig avgift på sine besparelser. Men selv nå, år i økonomisk gjenoppretting, fortsetter å spare penger å være en kamp. En ny undersøkelse fra GOBankingpriser og The Penny Hoarder utbrøt en oppsiktsvekkende statistikk: 73 prosent av amerikanerne har under $ 1000 lagret i en nødsituasjon - eller har ikke en sparekonto i det hele tatt.

Se hele rapporten her>

Er det i det minste å se opp? Bureau of Labor Statistics 'juni 2014 rapport avslørte at arbeidsgivere lagt 288.000 nye jobber til markedet, mer enn de 215.000 jobbene som projiseres av økonomer. Men selv om dette er et lovende tegn for at alle som ønsker å gjenvinne finansiell likevekt etter et tap av jobber, vil amerikanernes generelle manglende evne til å spare penger ikke være helt knyttet til eksterne faktorer som sysselsettingsmuligheter og lønnslofter.

Snarere er vår haplessness når det gjelder penger ledelse også delvis et produkt av å skifte prioriteter og en manglende evne til å regulere vår underbevisste atferd.

Ditt underbevissthet er hvorfor du går i stykker

Det er utrolig hva som er viktigst for amerikanerne. En undersøkelse fra CardRatings.com fant at bruk av mobiltelefoner er så tungt integrert i den gjennomsnittlige personens daglige aktivitet at de fleste menn og kvinner ikke kan gå mer enn en uke uten å bruke telefonene sine - 77 prosent og 81 prosent . Den samme studien fant også at 41 prosent av menn og 57 prosent av kvinnene ikke ville kunne gå en uke uten å sjekke Facebook

Selv om de ikke akkurat er essensielle for livet, gir telefoner og sosiale medier noe hjernen elsker: øyeblikkelig tilfredsstillelse. I en millisekund kan mobiltelefonbrukere nå ut til en venn, lage planer for natten og legge inn en pittig Facebook-status. Dessverre gir spare penger ikke denne typen umiddelbar tilbakemelding.

Folk oppsøker behagelige aktiviteter, som å handle og trene, som aktiverer hjernens belønningssentre. Å spare penger for pensjonering eller et annet langsiktig mål krever imidlertid det motsatte - forglemmende glede i nåtiden for å forberede seg på en fremtidig belønning. Kanskje det var grunnen til at en PNC-undersøkelse fra 2013 viste at 70 prosent av amerikanerne planlegger å få mer mosjon regelmessig, mens bare 46 prosent planlegger å spare og investere mer penger.

Hvordan lure deg selv til å spare penger

For å komme seg rundt denne adferdsmessige partiskhet, må amerikanerne forsøke å spare tilnærminger som skjuler "smerte" utløseren forbundet med å spare, og treffe hjernens belønning sentre. GOBankingpriser og Penny Hoarder identifiserte noen få kreative måter å spare penger på som kan hjelpe sparere føler seg belønnet for å fylle sine sparekontoer.

1. Forstå at du gjør mindre enn du gjør

Du vet ikke hva du har før den er borte, og derfor blinder du deg selv til din sanne inntekt, kan du være en kreativ måte å spare penger på. Hvis lønnsslippene dine er lagt inn direkte på kontoen din, må du opprette en automatisk overføring av en prosentandel av inntektene dine til din sparekonto.

Går et skritt videre, kan arbeidsgivere faktisk hjelpe deg med å nå dine sparemål. Du kan ofte be om et bestemt beløp av lønnsslippet for å automatisk rute seg til din sparekonto, så det er aldri faktisk tilgjengelig via debetkort eller personlig sjekk.

Ikke glem, du kan også registrere deg for arbeidsgiversponsorert pensjonsplan som et annet automatisert sparebil. Noen ganger kan det til og med være nyttig å sette opp en sparekonto på en egen bank, slik at du ikke er fristet til å overføre penger tilbake til kontoen din når den blir for lav, eller du vil kjøpe noe helt unødvendig.

2. Ring på din indre konkurrent

En annen atferdsmessig egenskap som de fleste bære, er en konkurransedyktig ånd. Enten du liker å teste bare deg selv eller konkurrere mot en gruppe mennesker, kan du delta i en besparelsesutfordring som vil presse deg til å legge mer penger unna. En kort sparespint kan være alt du trenger for å sikre et beredskapsfond - og en sluttdato kan hjelpe deg med å presse gjennom.

52-ukers besparelsesutfordring er en fin måte å spare en bestemt sum penger på i en begrenset periode. Hver uke i et år sparer du en dollar mer enn du gjorde i forrige uke - noe som betyr at du i det høyeste ville sette bort $ 52 i den siste uken. Ved årsskiftet har du spart et komfortabelt kr 1 378 nødfond.

3. Spar med detaljert debetkort når du må bruke

Populære forhandlere som Target og Nordstrom tilbyr - eller virkelig, push-selv-merkede debetkort til sine kunder. Ved å koble deres sjekkkonto til et detaljhandelskort, har kundene fordeler fra øyeblikkelige rabatter, som med Targets automatiske 5 prosent besparelser på kjøp og Nordstroms kontantgebyr.

Hva er fangsten? Det er egentlig ikke en: Butikker har nytte av å tilby denne tjenesten fordi de sparer penger på kostbare kjøpesentreutvekslingsgebyrer og kunder høster verdifulle besparelser - som kan settes inn på en innskuddskonto.

4. Finn en jobb du elsker

Et unfulfilling og unmotivating arbeidsmiljø kan føre til stress og ulykke. I disse situasjonene kan du ubevisst vende seg til detaljhandelsterapi for komfort. Den øyeblikkelige tilfredsstillelsen kan gi en midlertidig belønning, men kan være farlig for besparelsene dine.

Psykologi Citerer i dag Journal of Consumer Psychology, som fant at "å handle shopping valg hjelper folk til å gjenopprette en tapt følelse av personlig kontroll, og ved å gjøre det lindrer tristhet."

Hva er svaret? Se etter en mer tilfredsstillende - og mer lukrativ - hobby, og ikke la stressavlastningen redusere bankkontoen din.

5. Sett regningene dine på Auto Pilot

En 2012 kredittkortstudie for 2012 viste at 28 prosent av husholdninger med lav inntekt til middels inntekt betalte et kredittkortregning sent på året. Disse bøter kan legge opp raskt, med de fleste kredittkortselskaper lading $ 25 en pop. Og det er ikke bare kredittkort; hvis du fant deg sent på bruksregninger, mobiltelefon betalinger eller studielån, kan du raskt betale hundrevis av dollar i avgifter hvert år.

For å eliminere denne muligheten, sett alle regningene dine på auto pilot og planlegg gjentakende regning betale med din lokale bank. Deretter går du gjennom forrige års kontoutskrifter, legger opp det totale beløpet du brukte på sen / overtrekk avgifter og forplikte seg til å spare samme beløp på en sparekonto i år.

Din tur: Er det overraske deg at 73 prosent av amerikanerne har mindre enn en $ 1000 spart? Har du noen gang prøvd å lure deg selv til å spare mer penger? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor.