Mer enn halvparten av oss vil heller gjøre dette enn å dele kredittpoengene våre

Jeg er sjenert.

OK, alle som kjenner meg, kan slutte å le akkurat nå. Jeg er faktisk så sjenert som en golden retriever valp.

Men sannheten er at når det gjelder å snakke om penger, er det noen ting jeg har vanskelig å åpne opp om. Heldigvis ser det ut som om jeg ikke er alene.

LearnVest undersøkte 1000 voksne i forrige måned og oppdaget at mange amerikanere er sint angst om personlig økonomi, spesielt når det gjelder å diskutere emnet.

• Over 50% av oss vil helst gi opp sosiale medier i et helt år enn å bruke seg til økonomiske mål. (Virkelig? Min indre Instagrammer døde bare litt.)

• 38% av tusenårene ville grøfte et nyttårs personlige finansoppløsning før de bailed på et nyttårs kostholdsoppløsning

• 68% av befolkningen er mer villig til å dele sin vekt enn deres kreditt score

Jeg forstår. Sticking til et økonomisk mål er vanskelig. Å snakke om det er enda vanskeligere.

Ingen liker å eie opp til å være i gjeld eller ha en mindre enn stjernen kreditt score.

På den annen side, og spør andre om å holde deg ansvarlig for dine mål, er en bevist taktikk for alt fra vekttap til arbeidsproduktivitet, så det er fornuftig at det også fungerer for å oppnå økonomiske mål.

Din 2-trinns plan for målansvarlighet

Først avgjøre hvor du skal fokusere innsatsen for maksimal effekt. Hvis impuls kjøp er din nemesis, lage et budsjett og lær hvor mye det kan hjelpe deg å dempe utgifter.

Alternativt kan du vurdere å gi opp en vice som kaffe eller sigaretter for å legge litt ekstra penger i lomma i år.

Uansett ditt mål, ikke nøl med å stole på vitenskapen for å holde deg unna tilbakevending.

Neste opp, fortell noen om dine nye økonomiske mål. Hvis det gjør det enklere for deg å åpne opp penger, fant LearnVests undersøkelse at 74% av oss er enige om å diskutere våre økonomiske mål og vedtak med andre mennesker, gjør oss mer sannsynlig å holde fast ved dem.

Psykolog Maggie Baker fortalt LearnVest nøkkelen deler med folk som entusiastisk støtter deg.

"Spenning har en speilingseffekt som kan hjelpe deg å holde fokus på det positive," sier Baker. "I stedet for å tenke på hva en oppoverbakke slog det vil være å stramme vesken strenger, vil du forestille deg reduksjon av bekymring og følelse av stolthet du vil føle neste år, når du har gjort økonomiske fremskritt."

Du trenger ikke å gi opp din Facebook-konto eller legge inn et bilde av skalaen din på Snapchat for å få din økonomiske handling sammen i år. Bare møt en venn eller to for kaffe og fortell dem om de pengebeslutninger du har gjort for 2017.

Og ikke glem å Instagram din cappuccino mens du er på den.

Din tur: Har du delt ut dine 2017 økonomiske mål med noen? Hvordan holder du hverandre ansvarlig?

Lisa McGreevy er en stabforfatter på The Penny Hoarder. Hun vil åpenbart dele hennes kreditt score, men vil aldri dele med hennes sosiale medier kontoer, uansett hvor pent noen spør.