Denne sjokkerende nye studien sier 1 av 10 amerikanere er nå $ 100 000 i gjeld

Du har sikkert sett denne støtfangeren et sted: Jeg er skyldig, jeg er skyldig, så klar til å jobbe jeg går.

Yup, vi skylder.

En øyeåpende ny studie beskriver smertefullt hvor mye gjelden amerikanerne bærer rundt, og Resultatene er intet mindre enn forbausende.

Hvis du ser på funnene sine, kan du ha en av følgende reaksjoner:

• Mann, vi har alle massevis av gjeld.

• Wow, jeg trodde jeg hadde gjeld, men tilsynelatende er mange av mine naboer virkelig i gjeld. Liker, opp-til-deres-eyeballs i gjeld.

• Jeez, vi nekter ikke oss selv når det kommer til statister som hobbyer eller reise eller underholdning, gjør vi?

• Ugh, jeg trenger virkelig å komme seg ut av gjeld.

Aldri frykt. Vi er her for å hjelpe deg med nr. 4.

Den nye rapporten, bestilt av Financial Services Company Northwestern Mutual, studerte økonomien til nesten 3000 personer. Det maler et bilde av amerikanere som er dype i det røde, men fortsetter å tilbringe som det ikke er i morgen.

Her er noen av de skummeste godbitene:

• 1 av 10 amerikanere har mer enn $ 100 000 i gjeld, ikke inkludert deres boliglån.

• Nesten halvparten av landet skylder minst $ 25.000.

• 3 av 4 personer sliter med å betale ned gjelden hver måned.

• 1 av 5 personer med gjeld må bruke halvparten eller mer av sin inntekt for å håndtere det.

• Den gjennomsnittlige amerikanske låntakeren skylder $ 37.000.

• 4 av 10 sier gjeld forårsaker dem angst og påvirker deres økonomiske trivsel.

• 1 av 10 har så mye gjeld, de er ganske sikre på at de vil dø i gjeld.

Så! Nå som vi har hilst opp med disse morsomme fakta og figurer, er det også dette å tenke på:

Etter å ha betalt for grunnleggende nødvendigheter som mat og boliger, Amerikanerne bruker 40% av sin inntekt på morsomme ting som reise, underholdning og hobbyer. I mellomtiden går bare 33% til å betale av gjeld.

Eksperter sier det er et nei-nei.

"Å bygge økonomisk trygghet mens du er saddled med høy gjeld, er som å kjøre et løp med vekt rundt ankelen din," sier Rebekah Barsch, Nordvestlige Mutuals visepresident for planlegging. "Vi bærer rundt denne gjelden som blir dyrere jo lenger vi holder fast på det, og deretter bruker på ting som ikke er avgjørende."

Det trenger ikke å være slik.

Prøver å finne ut hvordan du kommer ut av gjeld? Her er tre måter å komme i gang:

1. Kart ut hva du håndterer

Finn ut hva slags gjeld du har.

For eksempel, hvilke selskaper skylder du penger til? Er noen av dine gjeld i samlinger? Hva er ditt månedlige minimumsbetalinger på hvert kredittkort eller lån?

En enkel måte å gjøre dette på er å melde deg på med en gratis tjeneste som Credit Sesame. Dette verktøyet viser balansen din på ubetalte regninger, kredittkort eller lån. Det gir også tips om å redusere gjelden din og øke kredittpoengene dine.

2. Konsolidere din gjeld

Når du faller bak, kan du få deg til å bli knust av kredittkortrenten nord for 20%. Du kommer aldri på den måten. Du bruker så mye på interesse, du betaler aldri dine saldoer.

Hvis du er økonomisk treading vann som dette, kan det være verdt å konsolidere og refinansiere gjelden din.

Ved å refinansiere et eksisterende lån, tar du ut et helt nytt lån, som følger med nye vilkår og (ideelt sett) en lavere rente. Ved å konsolidere dine eksisterende lån, klumper du all din gjeld til en stor betaling, så du gjør bare en betaling og håndterer en rente per måned.

Fornuftig, men vet ikke hvor du skal begynne? Selv er en online markedsplass som tilbyr forbrukerne personlige lånetilbud. Tenk på det som Zillow - men for personlige lån.

Priser starter på 4,83%, og du kan sjekke din ved å legge inn et lånebeløp her (opp til $ 35.000) og sammenligne dine personlige valg på under 90 sekunder.

3. Beskytt din identitet

Hva om du jobber hardt for å betale ned all din gjeld, og du er helt ansvarlig med kredittkortet ditt fremover - bare for å ta en hit på grunn av identitetstyveri?

Vi vet at du ikke vil risikere alt ditt harde arbeid.

En gratis tjeneste som TrueIdentity hjelper deg med å unngå denne situasjonen ved å holde et vakkert øye med økonomien din. Den sender varsler via e-post, telefon eller tekst hvis noen prøver å søke om kreditt i ditt navn.

Nå er det på tide å begynne å takle gjeldet på alvor.

Du vil ikke være en av de 1 av 10 amerikanerne som er sikker på at de kommer til gjeld 'til de dør.

Det er ingen måte å leve på.

Din tur: Hvor mye gjeld har du?

Opplysning: Dette innlegget inneholder tilknyttede lenker. Må vi alle være litt rikere i dag.

Mike Brassfield ([e-postbeskyttet]) er en senior forfatter på The Penny Hoarder. Han er ganske kjent med gjeld, basert på personlig erfaring.