Jobb gir deg mareritt? 6 Skremmende frykt for å holde folk oppe om natten

Tidligere i uken våknet jeg i en kald svette klokka 2:30 i morgen. Jeg drømte at jeg var sen for jobb.

Heldigvis er The Penny Hoarder-kontorer pent tilbaketrukket, så det er ikke verdens ende hvis noen sover eller kjører litt sent. Likevel gir ideen om å løpe etter planen meg mareritt.

Det viser seg, jeg er ikke alene.

Madrass selskapet Amerisleep undersøkt 2000 søvnige og oppdaget mange av oss sliter med mareritt om arbeid.

Dårlige drømmer skje for alle - men arbeidsstress kan skrape opp frekvensen ganske raskt.

Hva er ditt verste mareritt?

Over halvparten av de undersøkte personer sa at deres mareritt pleier å være midt i farer for deres velvære.

Og mens bare 17% av menneskene sa at arbeidsrelaterte frykter brenner sine mareritt, er det 17% for mange, ikke sant?

Jeg er sikker på at vi alle kan forholde seg til disse topp seks arbeidsrelaterte nattrengjøringene:

• Å være forsinket for jobb

• Mangler en frist (jeg bekymrer meg om dette i brede dagslys)

• Kommer i arbeid uforberedt

• Å være naken på jobb

• Å være offentlig ydmyket foran medarbeidere

• Bli sparken

Å være forsinket for arbeid er et vanlig mareritt som spenner over minst 14 ulike næringer i undersøkelsen, fra gjestfrihetsarbeidere til realtors og lærere.

Telekommunikasjonsarbeidere bekymrer seg mer enn resten av oss om å få sparken, mens kreative typer (tenk: forfattere og entertainere) har dårlige drømmer om å bli fanget i buff på jobben.

Stress mindre for bedre drømmer

Mareritt er en dra, men de er faktisk nyttige for å takle våre daglige påkjenninger. Hvis dårlige drømmer om jobb holder deg opp om natten, Det kan være på tide å tenke på å endre jobber - spesielt hvis du jobber i en av disse ekstremt stressende yrkene.

Alle har sin egen ide om hva som gir et stressfritt (eller i det minste redusert stress) arbeidsmiljø.

For noen handler det om fordeler som ubegrenset syke dager eller gratis snacks i pauseomrommet. Andre ønsker evnen til å jobbe hjemmefra.

Uansett hva drømmejobben din ser ut, er bunnlinjen at glade arbeidere opplever mindre stress og sover mye bedre.

Hvis du ikke er helt sikker på hva slags karriere og arbeidsmiljø du er kuttet ut for, ta et par undersøkelser og selvvurderinger for å finne ut det.

Din tur: Hva er ditt mest vanlige mareritt om arbeid?

Lisa McGreevy er en stabforfatter på The Penny Hoarder. Hennes mest vanlige mareritt dreier seg om å løpe ut av mint sjokoladeflisis og musserende sitronvann.