Her er hvordan å gi inn i det søppelmatstrengen kunne koste deg ekstra

Jeg betalte en gang $ 5 for en Kit Kat fra minibaren på hotellrommet mitt.

Jeg hadde ikke planlagt å gjøre det, men når jeg så min favoritt candy klemt mellom $ 9 Perrier og $ 7 Toblerone, visste jeg at jeg måtte ha den.

Fem dollar er et astronomisk beløp for å betale for noe jeg kan hente på en dagligvarebutikk for 1,79 dollar, men det var ikke noe å kjempe mot, så jeg ga inn.

(Spoiler: Det var deilig.)

Å kjøpe den godterien var ikke den smarteste økonomiske avgjørelsen jeg noen gang har gjort, men i hvert fall kan jeg klandre vitenskapen.

Ny forskning publisert i vitenskapelig journal "Proceedings of the National Academy of Sciences" funnet folk er villige til å betale mer for de usunne matene de er ute etter, spesielt når maten er høy i kalorier, fett eller sukker.

"Våre resultater tyder på at selv om folk forsøker å spise sunnere, kan trang overskride viktigheten av helse ved å øke verdien av fristende, usunn mat i forhold til sundere alternativer," sa Anna Konova, papirets hovedforfatter.

Selvfølgelig er det ikke noe galt med å etterkomme fristelsen til junk food en gang i mellom. Men når maten du ønsker koster en arm og et ben, er det sannsynligvis lettere på lommeboken din hvis du ikke gir inn.

Slik erobrer du cravings for pricy junk food

Det er ingen magisk kulde for å stoppe matbehov, men det er noen ting du kan prøve når trangen til junk food treffer.

Ikke vær en lure for pommes frites

Forandre måten du lager mat som vanligvis er stekt ved å kaste den i ovnen i stedet.

Kryss Crunchy Cravings

Forkrøt din yen for sprø mat ved å bytte den til skiver med søte paprika eller kaleflis. (De er flotte, jeg sverger).

Pass opp pastaen

Stopp meg hvis du har hørt dette før, men spiralisert courgette er en flott stand-in for carb-tung nudler.

Donut gi til sukker

Tilfreds din søte tann med hjemmelagde Starbucks-inspirerte drinker hvor du kontrollerer mengden sukker.

Lisa McGreevy er en stabforfatter på The Penny Hoarder. Twix barer vil gjøre i en klemme.