Her finner du de beste gratis online yoga klassene

Jeg vil holde meg i form. Men jeg blir den første til å innrømme at jeg er forferdelig for å begå noen treningsregiment.

Unntatt yoga.

Yoga suget meg i en stund rundt college og ga meg en måte å holde kroppen min, uten å hate meg selv eller den som ledet klassen. Til slutt passer noe.

Dessverre forlot jeg college og oppdaget yoga studioer er ikke så rimelig når du ikke lenger er en del av en institusjon som legger regningen.

Jeg begynte også å reise etter å ha gått på college, noe som gjør det vanskelig å få et yoga-studio.

Jeg har siden funnet noen få apps, som Yoga Studio og Down Dog. De hjelper meg å trene når som helst, hvor som helst jeg er - men de samme gamle rutinene kan bli foreldet.

Så, jeg var spent på å finne denne listen over de fem beste gratis yoga videoene på nettet fra New York magasinet The Cut.

Disse nettstedene åpner en verden av muligheter for å praktisere yoga på et budsjett - på egen hånd, i mitt eget tempo.

Disse rundene er ikke uvanlige, men jeg elsker denne. Spesielt fordi The Cut forklarer ikke bare det du finner på hvert nettsted, men også hvem hvert nettsted er designet for.

De beste gratis yoga-videoene vi har funnet på nettet

Enten du har løst å legge yoga til livet ditt for første gang i år, eller du søker etter nye måter å styrke en eksisterende praksis uten å bruke mye penger, inneholder denne listen gode måter å gjøre det på.

Og de er helt gratis!

1. Gjør Yoga med meg

Har Yoga With Me online yoga videoer som strekker seg over alle stiler og erfaringsnivåer. Videoer er helt gratis å se - nettstedet overlever på displayannonser og donasjoner.

Nettstedet tilbyr kurs i Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Ashtanga og mer. Klasser er tilgjengelige på alle nivåer, men The Cut anbefaler nettstedet mest for mellomstore yogier interessert i å lære nye øvelser og teknikker.

2. Vær mer yogisk

Du må registrere deg for å se videoer på Be More Yogic, men det tar bare omtrent 30 sekunder. Når du er logget på, kan du bla gjennom et bredt utvalg av klasser på tvers av stiler, erfaringsnivåer og varigheter.

Vær mer Yogic har en kort liste over instruktører, og du kan søke etter klasser etter instruktørnavn. Hvis du finner noen du liker, er de enkle å følge.

Premium medlemskap er tilgjengelig for $ 15 per måned (eller $ 67,50 per år) for et bredere utvalg.

3. Yoga med Adriene

The Cut anbefaler det til nybegynnere, men Adriene Mishlers YouTube-kanal lover å være "Yogakanalen for alle."

Mishler guider nybegynner yogier med en tilnærmet stil gjennom 20-30 minutters klasser, pluss instruksjonsvideoer på bestemte stillinger.

Videoer er organisert i kategorier som Yoga for nybegynnere, Yoga for vekttap og Yoga for Healing. Jeg fant enda en kalt Yoga på veien!

Og hvis du ønsker å kickstart 2016 med en sterk praksis, prøv Adriene's 30 Day at-Home Yoga Camp.

For mer informasjon og steder å finne gratis online yoga klasser, les hele artikkelen fra The Cut.

Din sving: Planlegger du å begynne eller forbedre din yoga praksis i år? Hvilke nyttige ressurser har du funnet?

Dana Sitar (@danasitar) er en stabforfatter på The Penny Hoarder. Hun er skrevet for Huffington Post, Entrepreneur.com, Writer's Digest og mer. Du kan finne henne i hennes hule en natt i uken, med ansiktsplante hennes vei ut av en rystende kråke.