Her er hvordan Walmart og Sams Club Plan for å hjelpe deg med å bli sunn

Hver januar gjør vi det samme Nyttårsoppløsningen: Jeg kommer til å gå ned i vekt i år. For oss godt matte amerikanere, er det den mest populære oppløsningen. Dessverre vil de fleste av oss ikke lykkes.

På lørdag, 14 januar, vil dine lokale Walmart og Sams Club-steder forsøke å hjelpe deg. De tilbyr gratis helseundersøkelser på mer enn 5 200 butikker over hele landet.

Walmart Stores Inc., morselskapet til Walmart og Sam's Club, sier dette er det største gratis helsearrangementet noensinne. Målet er å hjelpe hundrevis av tusen amerikanere til å lære viktig informasjon om seg selv som vil hjelpe dem med å holde helsen på rette spor.

"Å vite tallene er avgjørende for å oppnå dine sunne oppløsninger og for å opprettholde en sunn livsstil," sier George Riedl, president for Walmart Health & Wellness.

Når og hvor kan jeg få gratis helseundersøkelse?

Walmart: Walmart Wellness Day foregår fra 10:00 til 2:00 lokal tid på lørdag, 14 januar, på mer enn 4 600 butikker. Gratis screening inkluderer blodsukker, blodtrykk, syn og - for første gang - kroppsfett og kroppsmasseindeks. Mer enn 10.000 apotekere vil tilby immuniseringer i utvalgte butikker.

Sam's Club: Gratis screeninger er åpent for publikum, ikke bare medlemmer. Visninger vil bli holdt fra kl. 11.00 til 4.00. lokal tid på nesten 620 Sam's Club-steder. Screenings inkluderer blodsukker, blodtrykk, syn, hørsel, kroppsfett, total kolesterol og HDL (godt kolesterol). Igjen vil apotekerne være til stede for å tilby immuniseringer.

Hvorfor få en helse screening?

Det er en grunn så mange av oss løser å gå ned i vekt hver 1. januar.

Mer enn en tredjedel av amerikanerne er klassifisert som overvektige, ifølge de amerikanske sentrene for sykdomskontroll og forebygging, noe som gjør kroppsfett og kroppsmasseindeks blant de viktigste helsesommene å forstå.

Fedme kan føre til hjertesykdom, hjerneslag, diabetes og visse typer kreft - noen av de viktigste årsakene til forebygges død. Leger anbefaler at å få en grunnleggende screening er det første skrittet mot å lære hvor sunt du er og hvor mye sunnere du trenger å få.

Walmart og Sam's Club sier at i 2016 ga de nesten halv million gratis helseundersøkelser til folk over hele landet. Sam's Club tilbyr gratis helseundersøkelser den andre lørdagen i hver måned fra januar til oktober.

Din sving: Hvordan har du løst å bli sunnere i 2017?

Mike Brassfield ([e-postbeskyttet]) er en senior forfatter på The Penny Hoarder. Han kommer til å miste noe i år.